ВИРУС КОРОНА – ПРЕПОРУКЕ ЗА СТАРИЈЕ

0

Шта је потребно да старије особе и особе са инвалидитетом знају о вирусу корона?

Тренутно доступни подаци указују да је за старије особа вероватноћа да ће имати тежи облик болести коју узрокује вирус COVID-19 двоструко већа него за средовечне. Могуће је да је ово због промена у имуносистему које се дешавају са годинама па је одбрана од инфекција и болести тежа. За старије је такође вероватније да већ имају одређене здравствене проблеме који им отежавају борбу са болешћу и опоравак. 

Поред тога, особе свих узраста, са или без инвалидитета, су у вишем ризику да се теже разболе од болести коју узрокује вирус COVID-19 ако већ имају озбиљније хроничне болести као што су болести срца, плућа или бубрега.

Смањење изложености зарази је посебно важно за особе са повишеним ризиком од компликација!

Ако сте у повишеном ризику ово су препоруке за вас:

  • Обавезно останите код куће колико год је то могуће, ако у вашој заједници има вируса COVID-19, а поготово ако имате било какве симптоме респираторне инфекције (кашаљ, кијање, отежано дисање). 
  • Потрудите се да имате довољну количину лекова за преписану терапију, као и хигијенских продуката итд. за неколико недеља да би се смањила потреба за излажењем из куће. 
  • Када сте изван куће, држите се на дистанци од особа које су болесне, ограничите блиске контакте колико год је то могуће и перите руке што чешће.
  • Избегавајте гужву, посебно у затвореним просторима где нема довољно проветравања.
  • Избегавајте путовање авионом и јавним превозом када је то могуће.
  • Унапред испланирајте шта ћете чинити ако се сами разболите или се разболи неко од особа на које се редовно ослањате

Планирање је кључно!

Зараза вирусом COVID-19 може потрајати у вашем окружењу извесно време и у зависности од озбиљности заразе, здравствене власти могу примењивати различите мере да сачувају здравље становништва, умање изложеност зарази вирусом COVID-19 и успоре његово ширење. Креирање плана за вашу породицу и домаћинство може вам помоћи да заштитите своје здравље и здравље особа око себе у случају заразе у вашој заједници. Овај план треба да узме у обзир уобичајене дневне рутине вас и чланова ваше породице. 

Свакодневне активности спречавања заразе и разболевања

  • Често перите руке водом и сапуном, у трајању од најмање 20 секунди, поготово после одласка у тоалет, пре јела, као и након издувавања носа, кијања или кашљања.
  • Ако сапун и вода нису доступни у том тренутку, користите гел за дезинфекцију руку на бази алкохола, са најмање 60% алкохола. Ако су вам руке видљиво прљаве, увек их оперите сапуном и водом.
  • Избегавајте додиривање рукама својих очију, носа и уста
  • Када кашљете или кијате покријте уста и нос лактом или користите папирну марамицу. Покушајте да не кашљете и не кијате у сопствене шаке јер ћете онда њима даље ширити вирус. Папирну марамицу баците у канту за ђубре. Ако кашљете и кијате у своје шаке, не додирујте ништа и одмах оперите руке сапуном и водом.
  • Држите дистанцу од других људи један до два метра.
  • Избегавајте руковање.
  • Потребно је да све што треба обаве за Вас други а ако је неопходно да обавите – обавите у близини куће, не користите јавни превоз, нарочито не у шпицу.
  • Проветравајте своје просторије.
  • Избегавајте блиске контакте са особама које су болесне
  • Останите код куће када сте болесни
  • Чистите и дезинфикујте предмете које често дотичете користећи уобичајена кућна средства дезинфекције или влажне марамице. 
  • Не препоручује се да особе које се добро осећају носе заштитне маске 
  • Заштитне маске треба да носе особе које имају симптоме заразе вирусом COVID-19 како би спречиле да се други заразе. Такође, коришћење заштитних маски је веома важно за здравствене раднике и особе које се старају о болесним особама, на пример члановима породице.

Симптоми заражености вирусом COVID-19

  • Симптоми обухватају високу температуру, кашаљ и плиткије дисање. Ако вам се чини да имате симптоме, јавите се лекару. 
  • Ако имате јаче симптоме, што хитније тражите лекарску помоћ. Ови симптоми обухватају:
    • Тешкоће са дисањем и плитко дисање
    • Трајне болове или притисак у грудима
    • Помодрелост усана или лица
  • Ова листа не укључује све могуће симптоме па контактирајте лекара ако имате било које друге симптоме који делују озбиљно или забрињавајуће

Коментар

Ваша е-маил адреса неће бити објављена. Означена поља су обавезна. *

Последње вести

  • ПОЗИВАМО ВАС НА АКЦИЈУ ДАВАЊА КРВИ

    Драги суграђани, обавештавамо вас да ће се наредна акција добровољног давања крви на Старом граду одржати у уторак 5. маја од 10 до 14 часова у свечаној сали Градске општине Стари град, Македонска 42. Прикупљање крви у свим овлашћеним трансфузијским установама  се одвија према планираном распореду јер су крв и компоненте стално потребне пацијентима. У…